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今日の歩数は11162歩

さてさて、今日の歩数は11162歩でした。

気温も25.9度となっていて、

例年のことを思えば涼しいですね。

今年の夏は短いこともあって

冬は寒さもマシになるのでしょうかね?!

ちなみに今日の夕飯は、

野菜サラダ、キュウリの酢の物、ナスの天麩羅でした。

体重はここの所落ち着き気味です。

まぁ気長に体調管理しながらと思っているので、

焦ることなく、少しづつ前に進むことが出来ればいいですね。



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Tag : ウォーキング ダイエット

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